Духовные практики, будь то аффирмации или медитация, не ограничиваются лишь психологическим эффектом. Регулярное их применение даёт ощутимые результаты и на физическом уровне. Расслабление и восстановление внутреннего равновесия напрямую влияют на работу нервной системы и сердца, укрепляя здоровье и даря чувство гармонии.

Овен

Медитация и аффирмации – это не просто модные слова, а действенные инструменты, ведущие к внутреннему и внешнему преображению. Сочетайте их с посильными физическими упражнениями, ходьбой или йогой, и вы заметите, как тело наполняется силой, а душа – покоем. Тревоги отступят, а естественные процессы в организме восстановятся, даря вам здоровье и гармонию.

Телец

Не бойтесь дарить себе новые впечатления! Творите их сами, не зацикливаясь на шумных компаниях. Прогуляйтесь по городу, откройте для себя новые вкусы, возьмите кисть или погрузитесь в мир скрапбукинга. Поверьте, даже такие простые шаги наполнят душу радостью и покоем, а это напрямую влияет на работу нервной системы, даря вам здоровье и внутреннюю гармонию.

Близнецы

Пора привести себя в форму! Но помните, что одними диетами и ограничениями в еде делу не помочь. Добавьте в свой режим дня больше движения: ходите пешком, запишитесь на фитнес или танцы. Физическая активность – это ключ к здоровому и безопасному похудению, а также к отличному самочувствию и заряду энергии.

Рак

В марте не стоит сразу же нырять в омут изнурительных тренировок. Восстанавливайте форму постепенно, прислушиваясь к своему телу. Избегайте упражнений, которые могут навредить. Мышечный тонус и гибкость суставов не вернутся за один день, но терпение и регулярные занятия обязательно приведут вас к желаемому результату.

Лев

Выбирая ресторан, помните: вкусная еда – не единственный фактор. Оцените уровень сервиса и санитарные условия. Чистота, ответственное отношение сотрудников, безупречная посуда и другие предметы – всё это говорит о безопасности. Не рискуйте своим здоровьем! Отравления в марте могут иметь тяжёлые последствия и даже привести к госпитализации. Будьте внимательны и осторожны!

Дева

Чистота — залог не только внешней красоты, но и здоровья. Нашему организму, как и телу, требуется периодическое очищение от накопившихся токсинов. Горячие ванны, расширяя поры, способствуют выведению вредных веществ через кожу. А грамотный уход за кишечником и почками помогает избавиться от токсинов, загрязняющих пищеварительную систему и кровь. Регулярное очищение — ключ к сохранению молодости и здоровья на долгие годы.

Весы

Не дайте болезням ни единого шанса! Укрепляйте свой иммунитет – главный защитный барьер организма. Природные и лекарственные средства – широкий спектр возможностей для поддержки иммунной системы. Проконсультируйтесь с врачом и выберите подходящий вариант. Витамины и контроль уровня гемоглобина – забота о здоровье, которая обеспечит ваш организм кислородом и поможет противостоять любым недугам.

Скорпион

Из-за своей чувствительности Скорпионы склонны к преувеличению проблем, что оборачивается бурной реакцией на малейший негатив. Это негативно влияет на их нервную систему, вызывая бессонницу и чувство тревоги. Неспособность взять ситуацию под контроль может привести к серьезным последствиям, как в психическом, так и в физическом плане.

Стрелец

Стрельцам для продуктивной работы и полноценного отдыха необходимо создать комфортную атмосферу. Рабочее место должно быть тихим, укромным, без посторонних глаз, способных отвлекать и сковывать. В доме же стоит обустроить уютный уголок отдыха, украсив его цветами и оградив от суеты.

Козерог

Хватит откладывать жизнь на потом! Не говорите себе, что с понедельника начнёте новую жизнь. Начните действовать прямо сейчас! Только так вы сможете изменить ситуацию и заложить основы для новых, созидательных привычек, которые будут positively влиять на ваше физическое и ментальное здоровье.

Водолей

Относитесь к своей личной жизни с ответственностью. Помните, что от безопасности интимных контактов зависит не только здоровье вашего тела, но и ваше душевное равновесие. Избегайте беспорядочных связей, которые могут причинить вам боль и сделать вас более уязвимыми. Уважайте себя и не принимайте решений, которые могут нанести вред вашему здоровью.

Рыбы

Не стоит слепо полагаться на народную медицину. Хотя многие домашние методы лечения действительно могут быть эффективными, важно не забывать о важности традиционной медицины. Рыбы часто склонны доверять только народным средствам, однако такой подход может быть опасен. Неправильно подобранные травы или другие методы могут не только не помочь, но и навредить вашему здоровью.

Мария Сырдык о будущем: Не все так плохо, не переживайте!

Экстрасенс Мария Сырдык опубликовала в своем тгк Сырдык Куус очередную порцию своих предсказаний или как она их называет — Новости из будущего. На этот раз «легкая версия».

Новости из будущего (light version)

Вижу как построят новые красивые дома и здания на новых территориях

Развитие центральной части России убыстрится, но и Дальний Восток тоже не будет отставать

Новые виды машин, и на электричестве, и на водороде, будут продаваться в новых салонах (китайские, малайские, африканские)

Много социальной помощи и благотворительности, люди активно будут помогать друг другу, общество местами будет консолидироваться

Много много посаженных цветов, деревьев, программа озеленения будет развиваться по всей стране

Построят много школ и детсадов, больниц

У нас будет культурный бум, построят объекты общенационального значения

Будет проводиться хорошая работа по сохранению нашей культуры и языка, наши ученые станут известными по всей России. Много наград и признаний.

Дороги будут обновляться, налаженная система по ремонту и построению дорог, все наконец-то будет работать слаженно

Предприятия местного производства получат поддержку и от населения, и свыше, много положительных решений

Ребята, не все так плохо, не переживайте!

Фото: тгк Сырдык Куус

Источник: тгк Сырдык Куус