Энергетическое наполнение каждого человека индивидуально. Она всецело зависит от обстоятельств жизни, привычек, людей, которые окружают, а также от установившейся системы питания. От еды порой зависит наше счастье и удача. Как организовать свой рацион, чтобы стать энергетически сильнее?
На человеческую энергетику влияет много факторов – это и поведение индивида в жизни, и микроклимат в семье, и отношения в коллективе среди коллег. Немаловажна для силы биополя и пища, которую человек принимает ежедневно. Биоэнергетики уверяют – всё, что потребляется должно нести положительный посыл.
От какой пищи нужно себя оградить
Основное – максимально ограничить продукты с обработкой. Большим врагом для тела и энергетики является сахар. Есть мнение, что сладкое, наоборот, добавляет сил. Но это не совсем так. Быструю энергию сахар вдвойне компенсирует и следом забирает у человека. Вот почему после обилия сладостей часто наступает общая слабость и разбитость. Всё это справедливо и для разных фастфудов, чипсов, газировок.
Такая пища, принимаемая на постоянной основе, сродни мусору. Она блокирует работу чакр и подавляет ауру. Как итог – ухудшение качества жизни, вечная подавленность и проблемы в самочувствии.
На что стоит налегать в своём ежедневном рационе
1. Вода
Огромным источником позитива и жизненной силы является вода. Любое утро должно начинаться с чашки чистой воды без газа. Это даст заряд бодрости и укрепит силу биополя. Если воды поступает организму мало, человек будет усталым и точно не сможет достичь поставленных целей. Вода даёт энергию телу и душе.
2. Травы
Не менее мощный источник силы. Простые руккола, шпинат и петрушка с укропом не позволят истончиться ауре. Зеленью разбавляют всевозможные овощные салаты, из неё готовят полезные коктейли.
3. Корень имбиря
Даже небольшое количество имбиря в рационе значительно повышает тонус. А ещё он защищает организм, подстёгивая иммунитет. К тому же эзотерики считают имбирь настоящим щитом от энергетического вампиризма. Волшебный корень не даст растратить свою силу попусту, если носить его кусочек в своём кармане.
4. Растительная пища
Источником энергии природы являются фрукты, ягоды и овощи. Лучше заменять гамбургеры полезным салатом, а обилие кофе поменять на яблочный сок. В цитрусах и ягодах всегда много витамина С, который насыщает энергией чакры, укрепляет кожу, даёт долголетие.
Какие принципы питания считаются правильными
1. Важно не переедать – это плохо влияет на энергетику, добавляя организму лени.
2. Лёгкие блюда лучше есть на завтрак – это даёт работоспособность и бодрый настрой на рабочий день.
3. Чай лучше пить зелёный – в чёрном много кофеина, который подстёгивает нервную систему, а потом быстро делает человека вялым.
4. Нежелательно наедаться за 4 часа до отхода ко сну – время для пищеварения – это день. Ночная тяжесть нарушает сон.
5. Не стоит обедать «на лету» – еда должна быть ритуалом, важно чтобы процесс приносил наслаждение. Тогда он наполнит человека силой.
6. Стоит соблюдать разнообразие в рационе – сегодня гречка, завтра булгур. Сегодня банан, завтра гранат и т. д. Помимо пользы еда должна быть ещё и вкусной. Только из неё организм можно взять пользу.