Инсульт — это предотвратимая катастрофа. Начинать профилактику необходимо сегодня с малых, но последовательных шагов: контроля артериального давления, отказа от вредных привычек, коррекции диеты и увеличения физической активности. Осведомленность о симптомах и незамедлительные действия при их появлении спасают жизни, а современные подходы к реабилитации дают шанс на максимально возможное возвращение к полноценной жизни, пишет РНИМУ.
Что такое инсульт и его масштаб проблемы
Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, приводящее к повреждению ткани головного мозга и проявляющееся внезапной очаговой неврологической симптоматикой (двигательные, речевые, чувствительные, координаторные, зрительные нарушения).
Разделяется на два основных типа:
- Ишемический (≈80% случаев): Вызван закупоркой артерии тромбом или эмболом.
- Геморрагический: Вызван разрывом сосуда и кровоизлиянием в мозг.
- Транзиторная ишемическая атака (ТИА): Если симптомы полностью регрессируют в течение 24 часов. ТИА является грозным предвестником возможного инсульта.
Несмотря на прогресс в медицине, цереброваскулярные заболевания остаются ведущей причиной инвалидизации и смертности в мире. Более половины инсультов происходят в трудоспособном возрасте, и лишь около 20% выживших могут вернуться к прежней работе.
2. Симптомы и первая помощь: алгоритм «УДАР»
Для быстрого распознавания инсульта используется мнемоническое правило «УДАР»:
- У — Улыбка: Пострадавший не может улыбнуться симмитрично, уголок рта с одной стороны опущен.
- Д — Движение: Слабость или онемение в руке и/или ноге. При поднятии обеих рук одна опускается.
- А — Артикуляция: Внезапное нарушение речи (афазия), спутанность сознания, трудности в понимании.
- Р — Решение: При обнаружении хотя бы одного симптома необходимо немедленно вызвать скорую помощь.
Что делать до приезда скорой:
- Обеспечить покой, уложить в удобное положение.
- Контролировать дыхание.
- Не давать лекарства, воду или пищу.
- Не перемещать человека без крайней необходимости.
- Быть готовым к проведению сердечно-легочной реанимации.
Промедление недопустимо: Своевременная медицинская помощь спасает жизнь и значительно повышает шансы на успешное восстановление.
Факторы риска и профилактика
До 80% инсультов можно предотвратить. Работа по профилактике — это зона ответственности как врача, так и пациента.
- Немодифицируемые факторы (на которые нельзя повлиять):
- Возраст (старше 65 лет).
- Мужской пол.
- Семейная история и генетическая предрасположенность.
- Модифицируемые факторы (ключевые цели для профилактики):
- Артериальная гипертония: Главный контролируемый фактор. Целевые значения — ниже 140/90 мм рт. ст., а при диабете или болезнях почек — ниже 130/80 мм рт. ст.
- Курение: Удваивает риск ишемического инсульта. Отказ от курения снижает риск на 50%.
- Мерцательная аритмия и другие сердечные патологии: Требуют обязательной диагностики и лечения.
- Сахарный диабет: Необходим контроль уровня глюкозы и гликированного гемоглобина (<7%).
- Дислипидемия: Важен контроль уровня холестерина, особенно липопротеидов низкой плотности (<2,6 ммоль/л).
- Ожирение (особенно абдоминальное): Снижение веса на 5-6 кг значительно снижает артериальное давление и риск инсульта.
- Гиподинамия: Рекомендуется 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной аэробной нагрузки в неделю.
- Алкоголь: Чрезмерное употребление — фактор риска. Умеренное потребление (менее 12-24 г чистого спирта в день) может иметь протективный эффект, особенно для красного вина.
Особенности инсульта у молодых
В молодом возрасте (18-45 лет) причины инсульта часто отличаются от таковых у пожилых:
- Диссекция артерий: Наиболее частая причина — расслоение стенки артерии, провоцируемое травмами шеи, резкими движениями, физическими нагрузками.
- Кардиогенная эмболия (12% случаев): Обусловлена патологией клапанов сердца (врожденной или приобретенной).
- Антифосфолипидный синдром (10-25%): Аутоиммунное заболевание, вызывающее тромбозы, более характерное для женщин.
- Криптогенный инсульт: Инсульт с неустановленной причиной, что требует особенно тщательного обследования.
5. Современные подходы к реабилитации
Реабилитация после инсульта в России — это междисциплинарный процесс, в котором участвуют неврологи, физические терапевты, эрготерапевты, логопеды, нейропсихологи и другие специалисты.
Современные технологии реабилитации:
- Роботизированные системы и экзоскелеты.
- Технологии виртуальной реальности.
- Интерфейс «мозг-компьютер».
- Методы биологической обратной связи и электростимуляции.
- Телереабилитация: Обеспечивает доступ к помощи для жителей удаленных регионов, сочетая онлайн-сеансы с очными визитами.
Важно: Эффективность реабилитации напрямую зависит от степени первоначального повреждения мозга и раннего начала комплексных мероприятий. Новые фармакологические препараты требуют многоэтапных клинических испытаний, и говорить об их скором внедрении в практику преждевременно.
