Для женщины волосы – это один из важных элементов внешнего вида! Но, увы, не всех нас природа наградила роскошными густыми волосами. А у некоторых еще есть проблема с выпадением волос.
Причины выпадения волос у женщин различные.
Но надо понимать, что волосы у нас все же выпадают. И если это число в день не превышает 100 волосков, то все нормально. А если больше, то уже стоит задуматься.
- Нарушение гормонального фона. Это может быть в период активной выработки гормонов у девушек 16-19 лет, после отмены оральных контрацептивов, в первые месяцы после родов или при кормлении грудью. Бояться облысения в этих случаях не нужно – выздоровление наступает через 2-12 месяцев после возникновения проблемы.
- Если нарушено кровообращение, то питательные вещества будут с трудом доставляться к волосам и они, в свою очередь, будут голодать. Как следствие истощение и выпадение. Исправить проблему можно при помощи массажа кожи головы, ежедневного расчесывания и занятий спортом или йогой.
- Сильное и продолжительное выпадение волос может быть спровоцировано хроническими заболеваниями, такими как гепатит, артрит, псориаз, красная волчанка и некоторые другие.
- При проблемах со щитовидной железой может проявляется диффузное выпадение волос, как правило проявляется по всей голове. Волосы становятся тоньше, истощаются, а потом выпадают. Чаще всего, это возникает из-за недостаточного обеспечения корней волос важными питательными веществами.
- У женщин сильное выпадение волос может быть из-за стресса. Если причина в этом, нужно начать принимать успокоительные препараты и постараться полностью устранить источник нервного перенапряжения.
- Если ваш рацион не разнообразен, то организм будет недополучать нужные элементы. Особенно остро волосы реагируют на недостаток железа, меди, цинка, витаминов А, С, Е, группы В.
- Такие заболевания, как дерматит, себорея и аллергия тоже могут приводить к выпадению волос.
- Еще одна из причин — агрессивное обращение со своими волосами (некачественные красители, частые завивки, плойки, «утюжки», фены и прочее).
Как остановить выпадение волос?
Если причиной — медикаментозная терапия или наличие того или иного заболевания, тогда лечение нужно проводить под наблюдением специалиста. При недостатке витаминов необходимо тщательно пересмотреть свой рацион либо начать принимать витамины.
Врач вам может порекомендовать делать массаж головы, он способствует притоку крови, улучшает кровообращение и питание волос. Лучше делать массаж перед мытьем головы и сразу же после мытья и не меньше 2-3 раз в неделю. Для выполнения массажа подойдет щетка из натуральных материалов (дерево, эбонит, щетина). Процедура начинается с круговых поглаживающих движений от висков к макушке, ко лбу и к затылку. Дальше в той же последовательности необходимо сделать зигзагообразные движения.
Народные средства, призванные остановить выпадение волос:
- Очистить картофелину, натереть на терке и выжать через марлю сок. Затем смешать его с соком алоэ и чайной ложкой меда. Эту смесь втереть круговыми массажными движениями в кожу головы. Через два часа смыть, промыв голову с шампунем.
- Для приготовления луковой маски нужно натереть луковицу на мелкой терке и перемешать с 1 ст. л. оливкового масла. Смесь втирать в корни волос 15 минут, массируя кожу головы кончиками пальцев. Закрыть волосы пленкой и сделать согревающий колпак из полотенца, держать его 30 минут. Далее вымыть голову с шампунем. Маску применять один раз в 3 дня.
- Компресс из петрушки. Для его приготовления нужно мелко нарезать корни растения, выдавить сок и пропитать им марлевую повязку. Компресс прикладывают к голове, для сохранения тепла накрыть пленкой и полотенцем. Через час тщательно промыть голову. Данную процедуру делать утром и вечером.
Фото: Изображение от freepik
Источник: канал О красоте и здоровье
