Солнцезащитные кремы — это необходимая мера защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Их использование помогает предотвратить множество проблем с кожей и снизить риск серьёзных заболеваний.
Основные причины использования SPF-кремов:
Защита от рака кожи. Регулярное использование солнцезащитных средств снижает риск развития рака кожи на 35–40%.
Предотвращение ожогов. UVB-лучи вызывают покраснения и ожоги кожи.
Защита от фотостарения. UVA-лучи проникают глубоко в кожу, разрушают коллаген, что приводит к потере упругости и появлению морщин.
Предотвращение пигментации. УФ-лучи провоцируют появление пигментных пятен.
Сохранение влаги. Защита от обезвоживания кожи.
Важно знать, что:
UVA-лучи проникают даже через облака и окна (до 80% лучей проходят через облака).
Снег отражает до 85% УФ-излучения.
Защита нужна не только летом, но и круглый год.
Виды защиты:
Физические фильтры отражают лучи.
Химические фильтры поглощают и преобразуют их в тепло.
Рекомендации по использованию:
Наносите крем за 15–20 минут до выхода на солнце.
Обновляйте защиту каждые 2 часа.
После купания или интенсивного потоотделения наносите крем заново.
Выбирайте средства с широким спектром защиты (от UVA и UVB).
Правильное использование солнцезащитных средств помогает сохранить здоровье и молодость кожи на долгие годы.
